短跑鞋推荐钉鞋_短跑钉鞋钉子选择

【资料图】

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1、2.中跑者：选择钉鞋时最好选择有七根钉鞋。钢钉鞋训练要结实耐用，比赛要柔软舒适；

2、3.鞋底海绵前脚掌有钉，脚弓薄，鞋跟厚。刚开始训练的时候要选择短指甲，等力量上来了再用长指甲；

3、4.建议用短指甲。指甲软，力量不够。不要换指甲；

4、5.100米冲刺，一定要选择一双挤脚的鞋，比如你的43尺鞋。最好买41英尺的鞋，这样可以充分利用你的力量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

责任编辑：Rex_21