宝宝缺铁的危害有哪些？婴儿补铁怎么做？

宝宝缺铁的危害有哪些?

宝宝缺铁会导致血红蛋白合成减少，出现小细胞低色素性缺铁性贫血，孩子可以出现皮肤黏膜苍白，表现为口唇、口腔黏膜、甲床比较明显，孩子容易疲乏，不爱活动，大一点的宝宝可以有头晕、眼前发黑、耳鸣等表现。孩子可以出现各系统的损害，如消化系统，食欲减退，少数宝宝有益食癖，比如吃墙皮、吃煤渣等，可以有呕吐、腹泻，出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩等。神经系统表现为烦躁不安、萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，影响孩子的学习以及孩子之间的交往。心血管系统表现为心脏扩大，严重的可能会出现心力衰竭。宝宝抵抗力低常常合并感染，尤其是容易得急性反复的上呼吸道感染，所以宝宝缺铁危害极多，要注意预防缺铁性贫血。

婴儿补铁怎么做?

一般情况下婴儿最好通过食物补铁，如果缺铁严重时还需要进行药物治疗补铁。

通过食物补铁应为婴儿的首选，因为食物中的铁易于被人体所吸收，相对药物也安全，下列食物补铁效果较好，可以适当多吃。

动物肝脏

动物肝脏具有含可利用铁量高且易被人体吸收的特点，也较为常见，适合作为生长期婴儿的辅食。其中猪肝的铁含量在所有动物肝脏中最高，其次是羊肝、牛肝，鸡肝含铁量最低。

动物血液制品

动物的血液制品虽没动物肝脏含铁高，但其生物利用率更高，因此如猪血、鸡血以及鸭血等动物血液制品也不失为一种重要的补铁食物。

蔬菜菌类

除上述动物性食物外，一些蔬菜和菌类中也富含铁质，其中具有代表性的食物就是黑木耳和菠菜。每100克黑木耳中含铁98毫克，甚至比猪肝都要高很多倍，但黑木耳有润肠通便的作用，对胃肠功能相对较弱的婴幼儿不宜过多食用。

食物虽然可以有效补铁，但如果症状严重者的婴儿还是需要就医的，查明缺铁的原因，在对因治疗的同时辅以硫酸亚铁以及富马酸铁蛋白琥珀酸铁等药物进行治疗。

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