高血压高血脂挂什么科？食谱是什么？

高血压高血脂挂什么科?

高血压高血脂挂内分泌科。因为一些代谢综合症的患者可以表现为血压高，血脂高，同时还会有血糖高和尿酸也升高，这些情况都需要在内分泌科就诊。

高血压高血脂食谱是什么?

高血脂高血压的饮食要求低盐低脂。

(1)低盐：钠盐摄入过多可以引起水钠潴留，导致血压升高或抵消降压药的作用，高血压患者每人每天钠盐的摄入量应小于6克;

(2)低脂：高脂饮食可以直接引起血脂高，也不利于控制体重，还会引起动脉粥样硬化，高血压高血脂患者需减少脂肪尤其是胆固醇的摄入，选择多不饱和脂肪酸而不是饱和脂肪酸;(3)多吃新鲜蔬菜和水果，水果要选择糖分低、热量低的;

(4)补充维生素和微量元素;

(5)补充优质蛋白质：优质蛋白是营养的很好来源，可以增强体质和抵抗力，可以多吃瘦肉、鱼虾、蛋清等;

(6)多吃含钾、钙丰富的食物，例如芹菜、西蓝花、木耳、海带、芦笋、萝卜、茭白、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、柚子、豆制品、鱼类等;

⑺还要注意不要饮酒，不要喝浓茶和咖啡，避免辛辣刺激性食物。

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